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商品網址如下:【PNY】Lightning Attache 炫光碟(32GB)
商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2229339&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league
商品訊息功能:
- 品號:2229339
- 出眾工藝技術打造獨特鏤空造型
- 高質感噴沙霧化表面的強悍金屬外
- 可360度旋轉收納
- 寫入最高 21.8MB/秒
- 讀取最高 92MB/秒
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【PNY】Lightning Attache 炫光碟(32GB)
商品訊息簡述:
-重量:?5.58?克
-尺寸: 7mm高 x 13mm寬 x 35mm長
-容量:8GB/16GB/32GB
-性能 :?8GB/16GB?: 寫入速度最高可達11.8MB/秒;讀取速度最高可達91.6MB/秒;
32GB : 寫入速度最高可達21.8MB/秒;讀取速度最高可達92MB/秒
(*測試結果會因測試平台,環境及測試軟體之不同而有差異)
-環境狀況: 工作溫度: 0°C to 60°C
-儲存溫度: -25°C to 85°C
-工作電壓: 4.5~5.5 VDC
-操作系統: Windows 2000/XP/Vista/7, Mac OS: 10.3 以上
-保固期限: 5年
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內容來自YAHOO新腳臭 聞
大雪養生/冬天護心 當季蔬菜不可少
早臥晚起 睡滿7小時
冬天睡眠,應把握「早臥晚起,必待日光」原則。
中醫認為,陽氣可以推動五臟六腑的運作,也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣,一天盡量可以睡滿7到8小時。「大雪」過後建議盡量晚上10點就寢,早上等身體暖了再出門,避免清晨嚴寒著涼,也減少因為溫差大,血管急遽收縮,導致心臟病、中風發作的風險。
美國心臟學會的《高血壓》期刊中也發現,深度睡眠最少的人,發生高血壓的風險最高。因為睡得深沉時,大腦電波與心跳會趨緩,血壓會降低並達到平穩,睡得好就能幫助血壓維持正常。
頭、胸、足做好保暖 不讓寒氣入侵
天氣冷,容易讓交感神經興奮,血壓上升;低溫也會刺激末梢神經收縮,血管阻力變大,血壓上升,心跳加快,血液也容易凝結形成血栓,造成心臟病發作。
中醫因此強調要做好保暖,人體的頭、胸、足三個部位最容易受到寒邪侵襲。出門帽子、圍巾不可少,也可採洋蔥式穿法,有效杜絕寒冷。想要避免吸入過冷空氣,可隨身攜帶口罩備用。
冬天護心 當季蔬菜不可少
除了避免讓身體受寒,也可以透過飲食保護心血管。當季的菠菜、洋蔥都是很好的選擇。
菠菜含有豐富的葉酸,每100克有超過70微克的含量。《美國醫學會期刊》研究曾發現,葉酸和維生素B12比維生素E、大蒜和其他營養補充劑更能有效預防心臟病。
洋蔥則含有前列腺素,能擴張、軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血液流量,促進引起血壓升高的鈉離子排泄,可以調節血脂,預防血栓形成。
現在就掌握護心3招,「大雪」過後度一個好冬!
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